乳糖不耐受，这个词对于我们的妈妈来说肯定不陌生。因为很多混合喂养的宝宝小月龄的时候，经常会有腹泻、腹胀、吐奶、无缘无故的哭闹等状况出现。有的时候去医院检查，医生会说：

　　怀疑宝宝是乳糖不耐受，建议更换配方奶粉。

　　什么是乳糖不耐受呢？儿科医生诊室永远是“人满为患”，感觉多跟医生说一句都是奢侈，更不用说让医生给出专业的解释了。那么究竟什么是乳糖不耐受，宝宝乳糖不耐受我们只有更换奶粉才能解决吗？今天我们就好好聊聊这个问题。

　　1、什么是乳糖不耐受

　　乳糖是母乳、哺乳动物乳汁中主要的碳水化合物。乳糖要经过婴儿小肠粘膜上的乳糖酶分解才能吸收。

　　乳糖不耐受，指的是因为宝宝小肠粘膜上乳糖酶不足或被破坏，不能分解奶制品中的乳糖，致使乳糖进入结肠，败解后产生很多气体，同时吸收很多水分的过程。

　　通俗的讲，就是由于宝宝小肠中乳糖酶减少，宝宝吃进去的乳糖不能在小肠中被吸收，乳糖到了结肠败解之后又“不起好作用”，让宝宝腹胀、腹泻。

　　2、乳糖不耐受宝宝的判定

　　乳糖不耐受，有原发性和继发性两种。原发性是指体内缺少消化乳糖的乳糖酶；继发性是指由于一些特殊情况（肠道粘膜受损），宝宝体内的乳糖酶被破坏掉，修复一段时间就能够继续生成。

　　我们中国人原发性的乳糖不耐受情况还是比较少的，也就是首先考虑继发性乳糖不耐受。

　　继发性乳糖不耐受，一般发生在宝宝严重腹泻后，比如说感染轮状病毒后、严重的肠炎腹泻后、着凉腹泻后，也就是宝宝娇嫩的肠道粘膜受损，致使乳糖酶受到破坏，不能分解乳糖的时候出现。如果给宝宝换成不含乳糖的奶粉或在配方粉中添加乳糖酶，宝宝腹胀、腹泻的情况减轻或者消失，就可以确定宝宝是乳糖不耐受。

　　3、我们该怎么做

　　如果宝宝腹泻严重且确定是乳糖不耐受，可以给宝宝的配方奶粉更换成不含乳糖的奶粉，母乳喂养的宝宝可以添加乳糖酶，促进乳汁中乳糖的消化吸收，这样孩子就能在外来乳糖酶的帮助下让自身体内的乳糖得到很好的分解。

　　上文我们说过，很多时候宝宝乳糖不耐受是因为严重的腹泻，造成肠道粘膜受损造成的，所以，我们平常更应该注意，轮状病毒疫苗该用就得用、细菌性肠炎提起足够的重视，防患于未然。

　　需要注意的点：

　　●宝宝腹泻肠道粘膜受损恢复起来需要一定的时间，所以乳糖酶或者不含乳糖的配方粉的替换可能也需要一段时间，所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，急不得；

　　●如果宝宝是原发性乳糖不耐受，需要一直用无乳糖配方粉或者母乳喂养添加乳糖酶，建议去专业的儿科医生处给出更为专业的建议；

　　●宝宝腹泻严重，一定要注意防止孩子脱水，必要的时候一定要及时就医；

　　●宝宝继发性乳糖不耐受，不必停止母乳；

　　●乳糖不耐受和牛奶过敏不同，牛奶过敏的宝宝需要用深度水解奶粉或者氨基酸配方奶粉来替换普通奶粉，大家注意区分，在这里我们更加建议妈妈们的喂养方式为纯母乳喂养。

　　另外，从中医的角度来说，发生上述问题的根本原因在于孩子的脾胃，要么是受凉，要么是脾虚，我们可以通过小儿推拿、捏脊、揉腹摩腹等方法来提高孩子的自我能力，以此解决问题。

　　喂养，对于很多家庭来说真不是一件容易的事儿。人们都说“便便是宝宝肠道状况的晴雨表”，这句话确实不假，对于一些小问题及时发现及时解决，让孩子健康快乐成长。